EXPRESA TUS PALABRAS

Respira y conecta con tu garganta, siente como el aire fluye en esa zona, pasando por la tripa y subiendo de nuevo… si te es posible, con cada exhalación haz más sonora la respiración, cada vez más sonora… y si te viene alguna palabra, …suéltala… puedes probar la intensidad, decirla más alto, más bajo, sumar palabras o no decir nada. Explora en tu expresión, en tu manifestación… respira y suelta el cuerpo…
No expresar, bloquea, y el bloqueo, enferma, muere… otra elección, como vivir.
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